进行与立定是队列中最难、最纷乱的，队伍里简称“三大步法”，只要把“三大步法”练好了，我们就能在训练中拔尖而出，在岗位上树立形象。作为优异的保安员一定要加强这方面的磨炼，才能体现出一个保安员的任务素养，底下有请北京金卫大业保安服务有限公司的相关人员进行简单引见。 第一、齐步行进与立定 动作要领：
左脚向正前方迈出约75厘米，根据先脚跟后脚掌的次序着地，同时身材重心前移，右脚照此法动作；上体正派，微上前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后天然摆动，向前摆臂时，手臂挺直，小臂天然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于年龄服最下方衣扣约5cm，离身体约30cm；向后摆臂时，手臂天然伸直，手段前侧距裤缝线约30cm。前进速率每分钟116－122步。听到“立——定”的口令后，左脚再向前泰半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺拔，右脚取捷径敏捷逼近左脚，成立正架势。 行动要点：
“两准、两稳、一和谐”；“两准”：
步幅、步速准；臂摆出后定位准；“两稳”：
臂摆出后定位要稳（臂向前、后摆到位后要迅速定位）；上体要稳（行进时，要保持上体正直架势）；“一协调”：
腿臂行动要和谐自若。 动作条件（实用于三种步法） 保留好上体形状。齐步前进时，要收腹挺胸，收颌挺颈，腰杆挺直，目视前方。控制好迈脚行动。迈脚时，脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移。同时注意，脚迈的偏向要正，两脚内侧走直线。 控制好摆臂动作。在齐步摆臂的历程中，两肩要天然松开，手腕适当用力，以小臂带动大臂，向前、向后天然摆动。向前摆臂时，手臂过裤缝线后，小臂天然向里合，肘部稍曲折，并予以统制，手摆到位后，臂稍上前下方伸；向后摆臂时，手摆到裤缝线即伸直后摆到位，并向后下伸；两臂摆出要同时到位，成自然架势后稍稳，再瓜代摆动。 控制好摆臂、出腿、移重心三者的协调行动。强调在出腿的同期摆臂，脚跟着地同期臂到位，从脚跟着地到脚掌着地的年华臂不动；身体焦点应随出腿而前移，脚跟着地时，身体重心移至两脚之间，脚掌着地时，身体焦点又移到前脚上。控制好立定行动。立准时，左脚上前泰半步，脚尖向外分开30度着地，身体焦点随之移到左脚，右脚取捷径敏捷靠拢左脚。 第二、正步前进与立定 行动要领：
左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与大地平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身材焦点前移，右脚照此法行动；上体正派，微上前倾；手轻轻握拢，拇指挺直贴于食指第二节；上前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成程度，手心向内稍向下，手段下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手段前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。 行动条件：
我们在正步前进时，做到臂腿同定位，脚落臂不动；上体正直，形状端方，行动和谐；摆臂定型、定位，步幅、步速准确。详尽做到：
“两挺”（挺胸、挺腿）；“两平”（上前摆臂小臂略平、脚掌与地面平行）；“四快”（踢腿快、摆臂快、着地块、跟腿快）；“四直”（上体正直、向后摆臂伸直、站立的腿挺直、提出的腿挺拔）；“一稳”（身体稳如泰山）。 第三、跑步前进与立定 动作要领：
当听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节），敏捷提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合，听到“走”的动令时，上体微向前倾，两腿微弯，同期左脚利用右脚掌的蹬力跃出85厘米，前脚掌先着地，身体焦点前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。当听到“立——定”的口令时，再上前跑两2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，中止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，建立正架势。 行动要点：
一快（两手握拳提到腰际要快）；一平（摆臂时，小臂略平）；一合（肘部稍向里合）；两露（上前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，前不露肘；各向后摆臂时，拳贴于腰际，后不露手）。
